boy in bars

La calistenia se definiría como cualquier actividad física orientada al fortalecimiento y desarrollo muscular que se haga con el peso corporal, cabe resaltar que una de las tantas ventajas que tiene hacer calistenia es que al realizar un ejercicio (indiferentemente sea cual sea) estaremos trabajando de forma simultanea muchos grupos musculares y crearemos un cuerpo totalmente atlético💪🏻, saludable❤️ y funcional🤸🏻.